• April 29, 2024

Kako zdrava je vaša prehrana? Trenutno se je veganski prehrani pridružilo več znanih oseb, ki izgubijo težo in nosijo lepo telo ali pa preprosto obrambo za živali.

Glede na portal About.com, veganska prehrana je sestavljena iz izogibanja vnosu proizvodov živalskega izvora, kot so vse vrste mesa (rdeče, piščančje ali ribje), jajca, mleko, mlečni izdelki, maslo, želatina in med.

To pomeni, da so osnova te prehrane rastline, sadje, zelenjava, žita in oreški, ki zagotavljajo potrebne proteine ​​za vzdrževanje uravnotežene prehrane.

Glavni razlogi, zaradi katerih so naslednje znane osebnosti postali vegani, je zavrnitev zlorabe živali in filozofija, da živali proizvajajo svoje izdelke za lastno uporabo, zato bi jih odvzeli pomeni krajo.

Spoznajte znane vegane!

1. Gwyneth Paltrow Trenutno velja za revijo People kot najlepšo žensko na svetu. Ta igralka je znana kot zagovornica veganstva, zato jo spodbuja v svoji družini.

2. Preberite Michele. Zvezda serije "Glee" je že leta uporabljala veganstvo za bolj zdrav življenjski slog.

3. Natalie Portman. Na podlagi informacij iz Huffington Post , igralka zagotavlja, da jo je knjiga Jonathan Safran Foer z naslovom "Eating Animals" spodbudila, da ni samo vegan, ampak tudi aktivista proti zlorabi živali.

4. Anne Hathaway. Igralka pravi, da se je, ker je bila majhna, izobraževala za uživanje zelenjave, vendar se je pri branju knjige "Eating Animals" odločila, da se izogne ​​uživanju živalskih proizvodov.

5. Alyssa Milano. Igralka je predstavnica PETA, ki sledi popolnoma veganski prehrani. On je celo izjavil, da je v svoji nosečnosti jedel samo rastlinske proizvode.

Če želite slediti tej vrsti hrane, je najboljša stvar, da se pred poskusom prehrane posvetujete s strokovnjakom za prehrano, da bi se izognili prehranskemu neravnovesju ali negativno vplivali na vaše zdravje.

Video Medicina: 101 razlog, zakaj postati vegan (April 2024).