5 nasvetov za preprečevanje poškodb v jogi
Maj 2024
Zagotovo se vam je zgodilo, da trpite veliko negotovosti s stvarmi, ki jih počnete vsak dan, in tudi če jih želite skriti, obstajajo znaki, da ne zaupate vase , zato jih morate spremeniti, da bi se počutili bolje.
Kot piše pisatelj Judi James v svoji knjigi Umetnost zaupanja vase , moraš si drzniti biti drugačen od drugih, biti močan in oblikovati svoj značaj.
Za zgoraj navedeno morate najprej ugotoviti nekaj znakov, ki kažejo na vaše pomanjkanje zaupanja:
Ko ustvarite oviro med vami in ljudmi, ki jih ne poznate, pokažete le, da ste sramežljiva oseba, ki ne želi ustvarjati novih odnosov zaradi strahu pred tem, kaj se lahko zgodi.
Z malo zaupanja v vas preprečujete, da bi se lahko usmerili v skupino ljudi, zato se izogibajte tem dejanjem, kadar koli se pojavi.