6 nasvetov za ohranitev tan

Nekaj ​​dni ste odšli na izlet na plažo in dosegli a strojeno popoln Naslednji korak je ohraniti spektakularno barvo dlje. Tako ga lahko dosežete, GetQoralHealth vam daje naslednja priporočila, da pokažete svoje strojeno preostanek pomladi.

1. Vključite v svoj računalnik prehrana živila, kot so špinača, lubenica in še posebej korenje, ki ne le negujejo vaše telo, ampak tudi ločijo beta karoten , snov, ki vam pomaga ohraniti barvo strojeno veliko dlje.


2. Hidrirajte kože z kakavovo smetano in kokosovim oljem, ki se poleg podaljšanja strojeno , zagotavlja edinstven sijaj. Prav tako boste izognili pridobivanje "pellejitos" v kože .


3. Piling kože v globino dvakrat na teden, tako boste odpravili mrtve celice nabrali. Vaša barva bo rahlo zbledela, toda vaš ton kože To bo bolj enotno in brez madežev.


4. Ko se tuširate, se izogibajte vroči vodi, saj je to tako strojeno izginejo veliko hitreje. Raje hladno vodo, da jo podaljša in izboljša krvni obtok .


5. Pijte veliko vode, priporočamo, da pijete do dva litra porazdeljena skozi ves dan. Tako boste vi kože Izgleda bolj hidrirano, saj je po izpostavljenosti soncu navadno dehidrirana in izgleda neprosojna.


6. Torej, ti strojeno enakomernejši, pripravite infuzijo črni čaj . Naj se čim bolj koncentrira in nato uporabi po vsem telesu.

S temi preprostimi nasveti boste obdržali svoj strojeno za več časa Ne pozabite vedno uporabiti kreme za sončenje z najmanj 30 FPS, čeprav se ne izpostavljajte soncu. Poskrbite zase kože in vaše zdravje!

Sledite nam na @GetQoralHealth in GetQoralHealth na Facebooku

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami


Video Medicina: Military Lessons: The U.S. Military in the Post-Vietnam Era (1999) (September 2020).