8 koristi živalskih beljakovin

• Maj 2, 2024

Sataniziran glede na njihov izvor, živalskih beljakovin imajo strukturo, zaradi katere so boljši od izvornih zelenjave lahko celo štejejo za zdravljenje .

Ena od prednosti uživanja bolj znanih živalskih beljakovin je učinek piščančja juha za hladno znanstveno dokazano American College of Chest Physicians in Univerza v Nebraski , vendar jih je veliko več.

Naravna esenca

1. Več obramb. Uživanje mesa, piščanca, rib ali jajc dopolnjuje esencialne aminokisline za organizem, kot je lizin, ki spodbuja absorpcijo kalcija in ustvarjanje protiteles.

2. Hitra absorpcija. Po mnenju strokovnjakov za prehrano, beljakovin živalskega izvora so bolj hranljivi in ​​se lahko do 90% lažje asimilirajo v primerjavi z lastnostmi zelenjave, stročnic ali oreškov.

3. Pridobite mišično maso. Vaša poraba uravnotežen pomaga športnikom pri pridobivanju mišične mase in za oživitev pacientov po intervencijah kirurški ali s kroničnimi degenerativnimi boleznimi.

4. Boljši pretok. Kompenzira izgubo železa, ki lahko v hudih primerih povzroči anemijo ali. \ t neuspeh rdečih krvnih celic, ki vplivajo na oksigenacijo organizma.

Proteinski koncentrat

5. Calcify. Glede na Sally Fallon, ustvarjalka fundacije Weston A. Price in strokovnjak za prehrano, juha iz govejega mesa, piščanca ali ribe, sprosti minerale, kot je kalcijev fosfor, ki koristijo vašemu kostnemu in prebavnemu sistemu.

6. Krepi vas. Sumo hrustancev in kit, kot so hondroitin sulfati in glukozamin, naravni dodatki za artritis in bolečine v sklepih.

7. Boj proti inflaciji. Sproščene aminokisline, kot je glicin, pomagajo ohranjati zdravo kožo in zmanjšujejo poškodbe jeter, prav tako imajo protivnetne in prebavne učinke.

8. Sijajo telo. Poraba živalskih beljakovin spodbuja zdravo rast las in nohtov, zahvaljujoč želatini v juhi.

Priporočena poraba za doseganje nekaterih koristi uživanja živalskih beljakovin lahko doseže 1 gram za vsak kilogram teže za povečanje mišične mase pri športnikih se znesek podvoji.

Video Medicina: Cell vs. virus: A battle for health - Shannon Stiles (Maj 2024).