5 nasvetov za odpravo aken

• April 29, 2024

The akne to je problem kože značilno za mladostnike pa se lahko pojavijo v kateri koli starosti, če nimate ustrezne oskrbe. Glede na študijo American College of Dermatology , stres in sedeči način življenja so glavni vzroki akne . GetQoralHealth za vas ima naslednje nasvete za preprečevanje in odpravljanje akne .

1. Uravnoteženo hranjenje: Če ne narediš veliko vajo pozabite na junk food in povečajte porabo sadja in zelenjave.

2. Pijte vodo: Pitje dveh litrov vode vam pomaga odstraniti nečistoče in mrtve celice kože ne samo obraza, temveč celotnega telesa.

3. Izvedite vajo: The potenje odstrani nečistoče in maščobo z vašega obraza. Da ne bi naredili okužbe Uporabljajte trakove na laseh, da preprečite, da bi vam potenje potekalo po obrazu. Vzemite čisto brisačo, da se posuši.

4. Pozdravite mastno kozmetiko: Pri izbiri ličila upoštevajte, če je to primerno za vaš tip kože v nasprotnem primeru lahko otežite problem akne .

5. Umijte obraz: Čiščenje je bistvenega pomena za odpravo akne . Umijte si obraz z nevtralnim milom, nato pa uporabite adstrigentno sredstvo, da odstranite odvečno maščobo in uporabite vlažilno kremo, ki ustreza vaši vrsti kože .

Če opazite, da akne vztraja, takoj obiščite dermatologa, da vam zagotovi ustrezno zdravljenje. Ne pozabite storiti vajo in vzemite a prehrana Nizka vsebnost maščob, da bi se izognili nadležnim palicam. Vso srečo!

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami

Video Medicina: MOJI TRIKI ZA ODPRAVO AKEN | CherryColors (April 2024).