• Maj 8, 2024

Nobenega dvoma ni, da je izdelava telesne dejavnosti Bistveno je ohraniti zdravo, zdravo telo in telo brez stresa, vendar ste vedeli, da je to ena od posledic tega vajo Preveč te lahko zastrupi?

Glede na študijo, ki so jo izvedli raziskovalci iz Ljubljane Univerza v Monashu , vajo pretirano zastrupijo vašo kri, ne da bi opazili, kar neposredno vpliva na vaše zdravje.

Kako postane nekaj tako zdravega škodljivo?

Znanstveniki pojasnjujejo, da dolgotrajna telesna aktivnost brez zmernosti proizvaja bakterije, imenovane endotoksini, ki prodirajo v krvni obtok; To povzroči, da imunske celice vašega telesa povzročijo vnetni odziv, kot če bi imeli zelo resno okužbo.

Na ta način je odziv veliko večji od tistega, kar telo potrebuje ali ga lahko obvlada, in možno je, da sindrom sistemskega vnetnega odziva sepse, ki je lahko, če se ne zdravi zgodaj, usodna.

Pripravite svoje telo!

Da bi preprečili zastrupitev krvi, raziskovalci priporočajo, da ne opravite več kot štiri ure vajo časopisi, zlasti odpor

"Telo ima sposobnost prilagajanja in zaviranja negativnih imunskih odzivov, ki jih povzročajo ekstremni odporni dogodki."

Zato se morate malo navaditi na svoje telo, dokler ne dosežete ravni, ki jih lahko podprete. Prav tako pojdite s svojim zdravnikom pred začetkom programa vadbe.

Video Medicina: Kako rešiti tla? Kako pridelovati, da se izognemo strupom v tleh? Sanja Lončar (Maj 2024).