• April 29, 2024

Naša koža je nenehno izpostavljena okoljskim dejavnikom, ki jih lahko poslabšajo, pa tudi genetika in nekatere bolezni določajo njeno barvo.

Normalna koža vsebuje celice, imenovane melanocite, kjer proizvodnja melanina daje koži barvo, ko je vaša koža zelo bleda ali bela, ni teh sestavin in je znana kot: hipopigmentacija.

Nasveti za nego

Izogibajte se dolgotrajnemu izpostavljanju soncu

Bleda koža je zelo občutljiva, izpostavljenost soncu brez previdnosti lahko povzroči opekline in pojav nadležnih mehurjev. Kadar je potrebno, uporabite zaščito pred soncem vsaj SPF 50+.

Pazite se na rdečo kožo

Če zaznate, da je vaša koža zelo rdeča ali zelo draži, nanesite hipoalergene vlažilce. Te pomirjevalne kreme so vlažilne, včasih aloe vera ali kamilica, ki blažijo nelagodje.

Zaščitite se pred mrazom

Bleda koža se zlahka spreminja s temperaturnimi spremembami, ki povzročajo prelivanje krvnih žil in so označene kot majhna venitasma, na obrazu ali prsih in vratu pa vtipkajo "žilice".

Zaužijte vitamin C

Za vašo kožo morate jesti več beljakovin in vitaminov, ki skrbijo za sebe. V svojo prehrano lahko vključite jagode, kivije, limono, oranžno. Tako kot pusto meso govedine, piščanca, rib, jajc in mlečnih izdelkov.

Na ta način stimulirate proizvodnjo kolagena in zaščitite kožo.

Redno obiskujte dermatologa

Z letnim preverjanjem zaščitite svoje telo, če opazite, da je več pega ali krtačk, kot je običajno, je bolje, da to naredite. Bela koža je bolj nagnjena k gubam, madežem in grobim madežem.

Video Medicina: Kako uspešno nad celulit? Naravni recepti in nasveti za nego doma | NARAVNO LEPA. (April 2024).