• Maj 16, 2024

Glede na preiskavo Klinika Mayo , zmerno uživanje grozdni sok   sklad Ima enake koristi za srce kot rdeče vino.

Sok rdečega in vijoličnega grozdja zmanjša tveganje strdki , zmanjšanje LDL (colesterol "slabo") in preprečuje poškodbe krvnih žil v srcu.

Če nimate časa za pripravo grozdnega soka, ki je idealen, je dobra izbira, da jih zaužijete v tetra pakiranju, vendar ne pozabite videti zelo dobro na etiketah, saj morajo biti brez dodanega sladkorja 100% naravna in brez konzervativcev.

Obstaja veliko mitov o naravnih sokovih, vendar znanost potrjuje, da ko jih porabite v zmernih količinah, izboljšate svoje prebavo , imate več energije za vsak dan in okrepite svoje imunski sistem .

Prednosti naravnih sokov

• Ne vsebujejo maščob in zagotavljajo preproste sladkorje, ki zagotavljajo zdravo energijo.
• So bogati z minerali, kot so kalcij, železo in fosfor. Vsebujejo tudi vitamini A in C .
• Naše telo absorbira 85% svojih hranil, zato je idealno, da dnevno zaužijete kozarec sadnega soka.
• V postopku prebavni Aktivni rastlinski encimi se vežejo z encimi, ki so prisotni v želodcu, kar olajša absorpcijo hranil.
• Velik vir antioksidant . Sadje in zelenjava sta polna snovi, kot sta beta karoten in vitamini A, C in E, ki nas ščitijo pred boleznimi.

Sokovi so dobra izbira Nasmeh Natura, So 100% sadje, brez dodanega sladkorja, kar pomeni, da imajo samo sladkor iz sadja (glukoza, fruktoza, saharoza), zato je poraba teh snovi enaka določenemu deležu 100% soka.

Ta vrsta sokov vam zagotavlja ogljikove hidrate (ogljikove hidrate), minerali , vitamini , ki pri zaužitju delujejo kot antioksidanti, ki nevtralizirajo delovanje prostih radikalov in zagotavljajo zaščito pred boleznimi.

Video Medicina: Zelenjavni sokovi ali smoothieji (Maj 2024).