Vaja preprečuje nastanek Alzheimerjeve bolezni

• Maj 5, 2024

Opravljanje upornosti zmanjša tveganje za razvoj Alzheimerjeva bolezen . Glede na študijo, ki jo je izvedla. \ T Center Alzheimerjeve bolezni Rush , v Chicagu, več mišične moči, kognitivne funkcije bodo okrepljene.

Raziskave kažejo, da so možnosti nenehnega udejstvovanja v težavah ali ligah Alzheimerjeva bolezen .

Zdravniki priporočajo, da se trening za moč vključi v vsakodnevno rutinsko vadbo, saj se krepijo možganske funkcije spomina in retencije.

Prav tako lahko tečete, plavate ali trenirate s fiksnim kolesom, vendar ne pozabite vključiti uteži in povezav, da bi okrepili svoje mišice in da bi vaše telo spali več kalorij, delajte svoje nevrone.

Video Medicina: Can we eat to starve cancer? | William Li (Maj 2024).