Kako doseči ustrezno vaginalno higieno?

• Maj 8, 2024

Vagina je ženski organ, ki zaradi svojih specifičnih lastnosti, vlažnosti in toplote gosti številne bakterije in klice, ki so večinoma neškodljive, vse dokler so dobre. vaginalne higiene .

The vaginalne higiene to je tema, ki jo moramo vsi nadzorovati iz našega otroštva, saj je del telesnega čiščenja, ki se odvija vsak dan; vendar je trenutno problem nacionalnega obsega.

Vsak mesec v različnih enotah družinske medicine in bolnišnicah Mehiški inštitut za socialno varnost (IMSS) Se je udeležilo 800 primerov vaginalnih bolezni, ki jih je večinoma mogoče preprečiti z boljšimi higienskimi navadami.

Iz tega razloga, v intervjuju z GetQoralHealth , Angelica Maria Illescas , Ginekolog-porodničar, ponuja nekaj nasvetov in tehnik za izboljšanje vaše vaginalne higiene :

Druga dejanja, ki vam lahko pomagajo skrbeti za vaše intimno zdravje, so uporaba bombažnih oblačil in dnevne spremembe; uživanje živil, bogatih z vitaminom C; Vzemite dovolj vode, ne pozabite, urin ima funkcijo zavrženja elementov, ki jih naše telo ne potrebuje, in poskuša ohraniti čim bolj uravnoteženo prehrano.

Slab vonj, srbenje in pekoč občutek so nekatere posledice slabe higiene, vendar niso edine. Ne tvegajte in sledite tem nasvetom, da nam bo dobro zdravje dalo užitek in dobro počutje, ki si ga vsi želimo.

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth