Vaš užitek ne sme biti zakrit zaradi vaginalne okužbe

• Maj 17, 2024

Po spolnih odnosih je običajno, da se pari nekaj minut objemijo, poljubijo ali počivajo, toda tokrat je ključnega pomena, da naredite določene stvari in izognili vaginalnim infekcijam .

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se ocenjuje, da približno 357 milijonov ljudi letno prizadene sifilis (5,6 milijona) in gonorejo (78 milijonov). V svetu je več kot 290 milijonov žensk okuženih s humanim papiloma virusom (HPV).

Morda vas zanima tudi: 5 simptomov vaginalne okužbe

Za izognili vaginalnim infekcijam Strokovnjaki klinike Mayo so po spolnih stikih delili naslednja priporočila.

1. urin. S tem boste preprečili, da bakterije, ki so ostale v vaši vagini, potujejo skozi njo in povzročajo okužbe.

2. Steklino očistite s toplo vodo (vroče kot hladno). Izogibajte se uporabi mila, saj bodo parfumi, ki jih vsebuje, spodbujali samo gojenje bakterij.

3. Pijte veliko vode, da preprečite kopičenje mikrobov in jih odstranite z urinom.

4. Umijte si roke pred in po odhodu v kopalnico. Bodite posebno pozorni pri uporabi toaletnega papirja, da ne okužite vulve z bakterijami iz danke.

5. Uporabite kondom. To je najboljši način, da se zaščitite pred okužbami in spolno prenosljivimi boleznimi.

6. Dobro osušite vulvo. Vlažnost daje prednost širjenju gliv.

7. Zaužijte naravni jogurt. Vsebuje probiotike, ki povečujejo obrambo vašega telesa.

Če želite izognili vaginalnim infekcijam Po intimnosti s svojim partnerjem uporabite te nasvete. Če opazite kakršnokoli spremembo v vaginalnem izcedku ali če imate srbenje ali draženje na tem območju, ne oklevajte in glejte z ginekologom.