Fotogalerija: Slavne osebe, ki trenirajo svoje telo

Maj 1, 2024

Ena od skrivnosti umetnikov, da odložijo potek časa, je nedvomno vaja. Kako deluje? Glede na Michael J. Joyner, raziskovalec klinike Mayo, Večina ljudi spali tisoč kalorij na teden. Če temu dodate fizično aktivnost, lahko odpravite do dva tisoč kalorij.

Glede na Svetovna zdravstvena organizacija, Odrasla oseba mora opraviti vsaj 150 minut vadbe na teden ali 75 minut intenzivne aerobne aktivnosti.

Če ne veste, kakšno vajo naj naredim, vam tukaj povemo rutino nekaterih slavnih. Zakaj si upaš? Oglejte si fotogalerijo.

Video Medicina: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Maj 2024).

Zdrav način življenja, zdravje, prehrana, dobro počutje, spolnost

Prejšnji Članek

Naslednji Članek

Sorodni Članki

znane osebnosti

Rak prostate se lahko pozdravi!

Maj 2024

Johnny Laboriel, pevka rock n'rollumrl je danes zjutraj zaradi raka na prostati, ki ga je utrpel; Neoplazma prizadene osem od vsakih 100 moških, starejših od 20 let, v Mehiki, po podatkih iz...

znane osebnosti

Zakaj se je spremenil iz modre v zeleno od enega dneva do drugega?

Maj 2024

Oba športnika in gledalca sta bila presenečena, ko sta videla zelena voda iz izkopanega Ria 2016. Kljub temu tekmovalci sledijo svojim rutinam, ne da bi natančno vedeli razlog za spremembo.The...