Krompirjev yacon vs diabetes tip 2

• Maj 5, 2024

Redno uživanje yacon krompir , večletna rastlina andskega izvora, lahko pomaga znižati koncentracijo krvnega sladkorja in zmanjšati glukozo, zlasti pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2, so povedali raziskovalci na Univerzi v Franciji (UNIFRAN). minhavida.com.br

The Yacon Ima notranji vidik jabolka in se uživa v surovem stanju, da izkoristi svoje koristne lastnosti in naravni sladki okus. Njegov pomen je v kemičnih spojinah, ki so prisotne v njenih koreninah in listih, kar mu daje zdravilno in prehransko uporabo.

Njegova korenina je užitna in ima visoko vsebnost vlaken in vode, med 83 in 90%, zato je zelo priporočljivo, da jo vključimo v diete, da izgubijo težo , pravi innatia.com

V tem smislu vsebuje manj kalorij kot drugi gomolji: 100 g. Vsebuje približno 30 kalorij, medtem ko ima redni krompir 52 kalorij v istem obroku.

The ogljikovih hidratov prisotne v. \ t Yacon predstavljajo 90% njihove suhe teže, od tega med 50 in 70% ustreza fruktooligosaharidom (FOS), ki so za razliko od običajnih sladkorjev odporni na prebavo , tako da omogoča regulacijo insulinskih vrhov zaradi tipa hidrati (škrob)

Prav tako, zahvaljujoč rekomponiranju črevesne flore za boljšo razgradnjo maščobe , posredno pomaga pri absorpciji holesterol, preprečevanje njegovega kopičenja v krvi in ​​nadzor nad njenimi ravnmi.

The Yacon To je zelo sočno, je jedo surovo in ima prijeten sladki okus, z rahlim okusom lubenice. Njeni listi se uporabljajo za pripravo čaja, ker naj bi pomagali pri nadzoru visok krvni tlak hkrati pa zaradi visoke vsebnosti kalija in beljakovin pomaga pri boju proti boleznim in krepi obrambo.

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju za izgubo teže GetQoralHealth

Video Medicina: ZnC-27 Tudi krompir lahko zboli [2015] (Maj 2024).