45% Mehičanov poskrbi za svojo prehrano

• Maj 5, 2024

Glede na študije ThinkFit in MenRevolution podjetje Kantar Worldpanel , 45% Mehičanov poskrbi za svoje prehrana štirje od desetih ljudi raje jedo bolj zdravo, berejo prehranske oznake in vadijo, kot zmanjšujejo količino hrane.

Raziskave podrobno opisujejo zdrave navade, ki jih morajo ljudje ohraniti v formi, preprečiti bolezni dolgoročno in povečali dobro počutje.

Na primer, pet od desetih gospodinjstev je spremenilo svojo prehrano za bolj zdrave in bolj uravnotežene obroke, od katerih jih je bralo 51% ljudi prehranske oznake izdelkov pred nakupom.

Poleg tega ljudje pogosteje vključujejo telesne dejavnosti njegovemu življenju, kar pomeni, da tretjina moških in žensk opravlja nekaj športa enkrat tedensko.

Kantar Worldpanel navaja, da je od moških štiri od desetih sprehodov, tretji teče, drugi pa igra nogomet; 20% se odloči za vožnjo s kolesom. Najljubša dejavnost mehiških žensk pa je, da hodijo; tudi tečejo na prostem; plešite ali vozite kolo

Latinska Amerika, zaskrbljena zaradi zdravja

Mehika ni edina država, ki skrbi, da ostane v formi, ker je osem od desetih prebivalcev latinskoameriških držav zainteresiranih za izboljšanje svojega zdravja; Šest od desetih želi ostati v formi.

42% žensk v regiji je zaskrbljenih Prekomerna teža ; le 29% moških razmišlja o tem.

Če želite biti del statistike in doseči zdravo in zdravo telo, začnite branje oznak prehranjevanja, vadite in upoštevajte nasvet chef-yogi Mariano Garcés :

Ne pozabite, da ste odgovorni za izboljšanje vašega zdravja in kakovosti življenja, zato pozabite sedeči način življenja , opravite zdravniški pregled in popijte vsaj dva litra vode na dan. Naučite se izboljšati svojo prehrano vsak dan. In vi, kako skrbite za svojo prehrano?

Sledite nam@GetQoralHealth inGetQoralHealth na Facebooku

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju za izgubo teže GetQoralHealth