• April 27, 2024

The kitajska hrana po mnenju mnogih je zdrava izbira med raznovrstnimi gastronomskimi ponudbami sveta. Vendar pa obstajajo hrane lahko ogrozijo vaše zdravje in vaš cilj izgubijo težo

Glede na poročilo, ki ga je objavil. \ T Organizacija Združenih narodov za prehrano in kmetijstvo (FAO), \ t Mehika je država z najvišjim odstotkom prebivalstva Debelost . To stanje povzroča povečanje razvoja kronične degenerativne bolezni.

Eksotični okusi, ki lahko poškodujejo ...

Čeprav je na voljo povsod po dostopnih cenah in v velikih količinah kitajska hrana Ni vedno najboljša izbira. Tukaj vam podajamo 5 razlogov za zmanjšanje porabe.

1. Hrustljavi . Nekatere jedi te kuhinje so posebej zahtevane zaradi hrustljave teksture, ki je zato, ker so ocvrte Glede na podatke iz. \ T Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) so gotovi hrane ocvrte ali pražene, ki lahko vsebujejo rakotvorno snov, znano kot akrilamid, ki nastane med procesom kuhanja pri visokih temperaturah

2. Svoj okus vas osvoji. Bodite previdni! Veliko kitajskih restavracij pogosto uporablja mononatrijev glutamat, aminokislino, ki se uporablja kot ojačevalec okusa hrane . Redno uživanje lahko povzroči neželene stranske učinke, vključno z depresijo, zmedenostjo, poškodbo oči, utrujenostjo, glavobolom in Debelost

3. Nevarne sestavine. The soja , osnova sojine omake, ki se v tem meniju veliko uporablja, lahko škoduje zdravju. Glede na študijo, ki jo je izvedel strokovnjak Alfredo Embid , koordinator programa. \ t Združenje dopolnilnih zdravil, Soja je naravno strupena, ker vsebuje protitanična sredstva in snovi, ki spreminjajo ravnovesje hormona Poleg tega je večinoma transgenska.

4. Odmerjanje omega 3? Čeprav je poraba rib priporočljiva s kislinami, ki jih obdeluje, je lahko njen presežek škodljiv. Glede na Sektor za kmetijstvo in varstvo potrošnikov Severne Karoline Oddelek za zaščito hrane in drog , vse ribe in lupinarji vsebujejo nekaj odmerkov živo srebro . Ko je odmerek tega visok, lahko vpliva na razvoj živčni sistem plodov in otrok.

Ne pozabite, da je za dobro zdravje bistveno, da imate hranjenje uravnotežen Ne pozabite! Vaše dobro počutje je v vaših rokah.