• Maj 10, 2024

Nedavni program Mehiški inštitut za socialno varnost (IMSS) "Chécate, Mídete, Muévete" izhaja iz potrebe po spremembi načina življenja v mehiški populaciji zaradi pojavnosti debelosti in prekomerne telesne teže, ki povzroča zaplete in bolezni, ki so dragi za zdravje in gospodarstvo."Izmeri sebe" Gre za program, ki skuša zmanjšati porabo sladkorja, maščob in soli.

Znane bolezni

Podatki o. \ T IMSS Prav tako razkrivajo, da visoka poraba sladkorja povzroča odpornost na insulin, prekomerno telesno težo, debelost in sladkorno bolezen tipa 2. Zato GetQoralHealth Predstavljamo 4 duševne bolezni, ki so lahko tudi posledica prekomernega uživanja sladkorja.

1. Depresija Po mnenju raziskovalca v psihiatriji Malcom Peer Obstaja povezava med prehrano in duševno boleznijo. Sladkor zavira aktivnost BDNF, hormona, ki je nizek pri ljudeh z diagnozo depresije ali shizofrenije.

2. Odvisnost. Študije Univerza v Cambridgeu kažejo, da živila, bogata s sladkorjem, aktivirajo iste nagrajevalne centre, ki se aktivirajo med uživanjem drog, kot je kokain.

3. Shizofrenija. Študija, objavljena leta 2006. \ T British Journal of Psychiatry Ugotovil je trajno povezavo med uživanjem rafiniranega sladkorja in zdravljenjem shizofrenije, saj zavira nevrotrofni faktor, povezan z možgani, in rastni hormon, ki ohranja stabilno nevronsko zdravje.

4. Demenca Po raziskavi, ki je trajala 7 let, so raziskovalci iz Ljubljane Univerza v Washingtonu Ugotovili so, da visok krvni sladkor, na primer pri bolnikih s sladkorno boleznijo, povečuje tveganje za razvoj demence.

Kaj se dogaja v možganih, ko je soda porabljena?

Soda vsebuje veliko količino fruktoze, zato znanstveniki iz Univerza v Kaliforniji izvedli so poskus s podganami: ena skupina je bila na uravnoteženi in običajni prehrani, drugi skupini pa je bila predpisana dieta z visoko vsebnostjo fruktoze.

Rezultati Po 5 dneh hranjenja z visoko vsebnostjo fruktoze so podgane pozabile zapustiti labirint. To naj bi po mnenju raziskovalcev pomenilo, da veliko uživanje fruktoze spremeni oskrbo možganov z energijo in zmanjša količino, ki se uporablja za ohranjanje duševnega zdravja, kar v glavnem vpliva na spomin.

Pomembno je, da se izvaja uravnotežena prehrana, pri kateri se hrana ne porabi preveč. Poznavanje posledic neustreznega vnosa je začetek kulture preprečevanja. Poskrbite za svoje zdravje in življenje!

Video Medicina: V žarišču: Genetika in zdravljenje Chronove bolezni, TV Maribor 19.11.2012 (Maj 2024).