10 znanih osebnosti, ki ljubijo jogo

• April 27, 2024

The joga to je ena najstarejših praks na svetu; V zadnjem desetletju je postala moda med prebivalstvom, zlasti med slavnimi.

Ta disciplina harmonizira telo, um in čustva, zahvaljujoč kombinaciji različnih akcij, kot je meditacija , dihanje in položajih ali asane . To je idealno za boj proti stres in ohranite pozitivne misli, tako da če želite doseči a blaginje absolutno, sledite zgledu teh umetnikov:

Lady Gaga : Pevka ima svojega učitelja joge, ki ji daje potrebna navodila za ustvarjanje pozitivnih in sočutnih misli.

Jon Bon Jovi : Sam sebe opisuje kot človeka 21. stoletja, zato zagotavlja, da bo joga To je vaša izbira za vadbo.

Madonna : Umetnik ljubi to disciplino, zato je brez obotavljanja vaditi kadarkoli in ob vsakem času. Nekaj ​​položajev na letalu, ko mora opraviti nekaj izletov.

Matthew McConaughey : Ta igralec odlikuje odličen športnik, zato mu joga pomaga sprostiti se mišice in veselo razpoloženje.

Michelle Williams : Ta igralka meni, da je disciplina njena olajšava in počitek, ko gre skozi težke situacije. Pomagal je ustanoviti združenje joga za matere samohranilke v Bostonu.

Jennifer Aniston : Zahvaljujoč tej tehniki je igralka dobila obliko za svoj naslednji film.

Gwyneth Paltrow : Ustreza strogi rutini vajo , ker vsako jutro vstane ob 04:30, da trenira joga .

Adam Levine : Vokalist Maroon5 zagotavlja, da je disciplina del njegovega življenja; Še preden se odpravite na oder, vadite joga.

Ricky Martin : Vsak dan razporedite prostor za vadbo Kriya Yoge, ki vam pomaga sprostiti se, odpraviti stres in izboljšati dihanje.

Christy Turlington : Zagovarja disciplino, ki deluje od adolescence. Celo v praksi je dihanje in meditacija med rojstvom vašega otroka.

Če želite ostati mladi, navdušeni in predvsem v harmoniji s svojim telesom, ne pozabite vaditi te discipline. Ne pozabite, da je med več prednosti, ki jih ponuja joga , je krepitev imunski sistem . In vi, kakšno vajo delate?

Sledite nam na # 246D93 "> @ GetQoralHealth in # 246D93"> GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicina: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (April 2024).