11 živil, ki uravnavajo vaše hormone (FOTOGRAFIJE)

Obstajajo različni živila za uravnoteženje hormonov ki jih je mogoče doseči z lahkoto in koristijo ostalim telesom.

Regulacija hormonskega ravnovesja je zelo pomembna, saj bi se v našem zdravju sicer lahko pojavile težave, ki segajo od čustvene nestabilnosti do resnejših bolezni.

Na primer, študija, ki jo je pripravil Elissa Epel Univerza Yale omenja, da lahko neravnovesje v hormonih, kot je kortizol, povzroči stres in kopičenje maščob v trebuhu.

Zato smo pripravili galerijo slik, kjer so prikazane živila za uravnoteženje hormonov in tako uživali dobro zdravje.


Video Medicina: 303 Sedimo na časovni bombi - Walter Veith / slovenski podnapisi (Maj 2024).