5 aplikacij, ki izboljšujejo vaše zdravje

• Maj 17, 2024

Trenutno imajo zdrav način življenja, ki je naložena na slabe navade, kot je kajenje Pijte preveč, živite sedeči , itd. sčasoma sprožijo različne vrste bolezni, ki škodujejo zdravju. Čeprav je res, da ni enostavno spremeniti navad, obstajajo tehnološka orodja, ki olajšajo ta prehod in izboljšajo vaše zdravje. Želite vedeti, kaj? Nadaljuj z branjem

1. My.Drinkaware.co.uk: če mislite, da ste presegli čas za pitje; Ta aplikacija vam pomaga izmeriti količino alkohola, ki ga zaužijete, izračuna porabo kalorij In če to ni bilo dovolj, je tudi ekonomsko izračunalo, kaj porabite za noč. Dovolj, da bi jo že pridobili.

2. Cikel mirovanja: Je budilka, ki nadzoruje vaše gibanje in določa, v kateri fazi sanj ste. Predlaga čas, ki ga morate spati, in nastavite idealne ure, da se lahko spi. Alarmi so mehki in subtilni zvoki.

3. GymPact: Ta aplikacija se začne z idejo, da vajo To je kitajska muka za vas in jo sovražite. Nato vzpostavite pakt s kreditno kartico; Vsakič, ko ne opravljate telesne dejavnosti, imate denar. Ko boste želeli preskočiti telovadnico, boste dvakrat premislili.

4. Intelli-Diet: zagotavlja dnevni cilj kalorij; vnesete podatke o vajo kaj ste naredili in kaj ste jedli podnevi. Omogoča vam, da izračunate barve, ki ste jih zaužili, tiste, ki jih manjka, ali, če tega niste, tiste, ki ste jih že presegli.

5. Zapuščanje: Ta aplikacija vam pove, koliko dni ste odšteli ali dodali svojemu življenjskemu času, ko prenehate kaditi ali nasprotno, ko to storite v presežku. Navedite nasvete in videoposnetke motivacijskih, v tistih trenutkih krize, v katerih vas bo strah za cigareto prevzel.

Uporabite tehnologijo v svojo korist! Naj ta orodja postanejo najboljši zavezniki, da se boste počutili bolje.

Sledite nam na @GetQoralHealth in GetQoralHealth na Facebooku

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami

Video Medicina: 97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created (Maj 2024).