• April 27, 2024

Ne morete prenesti hrupa, ki ga ustvarja vaš partner spanja ali ste se prebudili sredi noči zaradi hrupa, ki ga ustvarite med spanjem? Smrčanje je pogosto pri odraslih in se lahko pojavi zaradi zdravstvenih težav.

The smrčanje Šteje se, da je neprijeten za ljudi, ki delijo sobo s snorerjem, vendar je treba paziti, da se izognemo zapletom v zdravje .

Morda vas zanima tudi: Petje lahko nadzoruje vaše smrčanje

V večini ljudi je vzrok za smrčanje , vendar se lahko pojavi zaradi prekomerne telesne teže, vnetja zaradi nosečnosti, zamašitve nosu, polipov v nosu, zamašenega nosu, težav z usti, uporabe alkohola ali tablet za spanje.

Nasveti za ustavitev smrčanja

Po mnenju zdravnika Safwan Badr, predsednik Ameriške akademije medicine medicine spanja , obstaja nekaj nasvetov, da ustavite smrčanje, ki deluje zelo dobro, in druge, ki so le miti.

The nosni trakovi in blazine niso funkcionalne, saj ne napadajo problema, zato je idealna stvar, da greste s strokovnjakom, da ugotovite izvor smrčanja in ga pravilno obdelate.

Tudi pri nekaterih ljudeh operacijo , ker druga zdravila niso delovala. Za to je potrebna celovita ocena strokovnjakov. Ali želite preveriti nasvete, ki delujejo? Oglejte si fotogalerijo.

Torej, če hrčete, obiščite svojega zdravnika, da izključite druge zdravstvene težave. In ti, hočeš ponoči ali imaš dobro higieno spanja?

Video Medicina: 23 Nujna ustavitev Okvara vozila (April 2024).