Otroci z odraslimi srci

• April 28, 2024

Debeli otroci dodajajo 30 let zdravju žil in trpijo trpljenja tipično odraslih med drugim zaradi koronarnih bolezni in arterijske hipertenzije. Že preučujejo se tudi primeri otrok, mlajših od 10 let, ki kažejo majhne znake maščobe v arterijah kot uvod v prihodnjo aterosklerozo.

V Mehiki trpi več kot 4 milijone otrok, starih od 5 do 11 let prekomerna telesna teža in debelost . Ministrstvo za zdravje ugotavlja, da je obseg, ki je dosegel vprašanje, ta bolezen šteje epidemija. Mehika ni edina država s tem resnim javnim zdravstvenim problemom. V Španiji je Španska zveza za srce (FEC) opozarjala svoje državljane na pomembnost nadzora prehrane in življenjskega sloga najmlajših otrok, saj so številke glede debelosti v otroštvu začele skrbeti. Glavni problem, tako v mehiških mladoletnikih kot v Španiji, je slaba prehrana, ki se prevaja "v." neuravnotežena prehrana in nenavadno kalorično. "

• Pazite se na junk food in video igre

Prehranska strokovnjakinja Martha Leticia Martínez Viveros, koordinatorka prehranskih programov v integriranih zdravstvenih programih IMSS, je poudarila potrebo po spodbujanje pravilne prehrane od zajtrka in spodbujajo navado, da domov pripeljejo hranljive prigrizke, da se otroci izognejo uživanju nezdravih izdelkov.

Vendar pa problem debelosti in prekomerne telesne teže pri otrocih ni le posledica slabe prehrane, ampak igra tudi pomembno vlogo. sedeči način življenja . Majhna ali nobena dejavnost mladoletnikov z uporabo elektronskih video naprav, uživanje ali večerja pred televizijo ali uporaba interneta za dolge ure, pomeni, da mladoletniki ne porabljajo energije v primerjavi s tradicionalnimi igrami ali telesno dejavnostjo.

Po drugi strani pa strokovnjaki FEC za prehrano priporočajo, da se pri obrokih najmlajših otrok prednost nameni zelenjavi, sadju in zelenjavi, pa tudi ribam, perutnini, mlečnim proizvodom in jajcem, pri čemer rdeče meso na drugem mestu. " Še zadnje opozorilo: ni zdravo izpustiti zajtrk ker je eden najpomembnejših jedi dneva in je neposredno vključen v regulacijo teže.

Video Medicina: Odrasli otroci alkoholikov (delovno gradivo) (April 2024).