5 razlike med debelimi in tankimi

• Maj 3, 2024

Ljudje z Debelost in prekomerna telesna teža včasih ne uspejo izgubijo težo študija Ameriško dietetično združenje je pokazalo, da jih 38% priznava, da bi morale jesti bolje Vendar pa obstajajo ljudje, ki so bolj nagnjeni k trpljenju Debelost .

Steve Siebold, nekdanji poklicni športnik in psihološki trener, je v svoji knjigi "Muere gordo ali Ponte firme" navedel razlike med navade in razmišljanje med ljudmi tanke in ljudi z Debelost in prekomerna telesna teža .

Zato, v GetQoralHealth povemo vam, kateri so glavni tisti, ki pomagajo pri zavedanju navade Nezdravo:

1. Sladkarije sreče. Ljudje tanke jesti, da so zdravi in ​​imajo energijo, medtem ko ljudje debelih ali z Prekomerna teža z njimi povezujejo hrano sreče in so skušani z vsemi vrstami proizvodov, ki jih vidijo naprej.

2. V reševanje. Oseba z Prekomerna teža Upa, da jo bo nekdo rešil Debelost in krivijo druge za njihovo stanje. Medtem ko je tanke vedo, da so tisti, ki morajo delovati, odgovorni so za svoje teže .

3. Diete ne delujejo . Za osebo slim ljudi, ki ne delajo, ko bi morali prehrana . Kot oseba z Prekomerna teža je upravičeno, če rečemo, da "prehrana ni delovala", zato ne krivijo sebe za to ni uspelo ali prikriti njihovo pomanjkanje kompromis .

4. Dobro je biti srečna debela. Ljudje debelih živijo z lažno iluzijo, ki jim daje dovoljenje in upravičenost za nadaljevanje prenajedanje . Po drugi strani pa je realnost lahko veliko izzvala čustvena bolečina , toda tanki ljudje lahko ustavijo to vedenje samouničujoč .

5. Začnem v ponedeljek. The slim On ve, da ta dan nikoli ne pride. Oseba z Prekomerna teža ona sama sebe zavaja in misli, da lahko zlomi prehrana, Začnite znova v ponedeljek in na koncu uspite. The tanek, namesto tega priznava, da je to psihološka past in izgovor za prenašanje in ohranjanje Debelost Za vedno

Be slim u debelih To je a volitvah , ker nihče ni dolžan jesti ali narediti vajo . Vsak je 100% odgovoren za podobo, ki je videti v ogledalu, ki je rezultat tega, kar se vsak dan opravi, izbranih jedi in časa, ki je namenjen izdelavi vajo .

Video Medicina: VELIKOST PENISA - Je tvoj penis normalen? (Maj 2024).