• Maj 19, 2024

The diabetes je odpornost na insulina To pomeni, da ima telo pomanjkljivo ravnanje z beljakovinami, ki uravnavajo raven sladkorja v krvi. Glede na Nacionalna raziskava o zdravju in prehrani, v Mehiki je povečanje razširjenosti te bolezni večje pri moških; primer športniki .

Vendar pa je po študiji, ki jo je izvedla. \ T Center za nadzor in preprečevanje bolezni v Združenih državah, vaja se lahko zmanjša sladkorja normalno, ni pomembno, če imate sladkorna bolezen tipa 2

7 športnikov s sladkorno boleznijo

Čeprav se odlikujejo po dobrih navade, Nekateri športniki imajo lahko diabetes. Odkrijte, kdo so in kako so premagali to težavo.

1. Steven Redgrave . Trpijo zaradi diabetes od leta 1997. Vendar pa je po prejemu diagnoze veslač nadaljeval z intenzivnim treningom in tako uspel osvojiti svojo peto zlato medaljo, Olimpijske igre v Sydneyju leta 2000.

2. Kris Freeman Je najboljši smučar v Združenih državah Amerike, a je tudi diabetik. Diagnosticiran od 21. leta starosti, to ni ovira za to, da postane olimpijska zvezda, čeprav ima sladkorno bolezen tipa 1, ki jo je treba nadzorovati s periodičnimi injekcijami insulina

3. Sebastien Sasseville. Odkril je, da je imel diabetes leta 2002, vendar mu to ni preprečilo, da bi kot gornik dosegel enega od svojih ciljev: vzpon na najvišji vrh na svetu na Everest. Pravzaprav je dosegel ta cilj leta 2008 in poslal močno sporočilo: da se lahko vsi povzpnemo na naše gore, ni pomembno, če je to bolezen.

4. Charlie Kimball. On je prvi diabetik, odvisen od insulina, ki zmaga na testu Indy. Leta 2007 so mu diagnosticirali to bolezen, danes pa je potencialna zvezda motošporta.

5. Vinicius Santana. Marca 2000 so mu diagnosticirali sladkorno bolezen tipa 1. Od takrat je športnik pokazal a pozitiven odnos na izzive, s katerimi se soočajo, značilnosti, ki krepijo, kot so vztrajnost in predanost, kar bo privedlo do enega od dveh najboljših triatloncev na dolge razdalje v Braziliji.

6. Adam Morrison iz NBA. Samo 2 uri in 15 minut pred vsako igro vzamemo isto hrano: meso, kuhan krompir in zelenjavo. Ve, kako se bo vaše telo in glukoza v vaši krvi odzvala na to in kako vam ponuja potrebno količino energije. Diagnosticirali boste diabetes pri starosti 14 let.

7. Jay Cutler. Vsak dan, poleg tega, da je prejemal svoj dnevni odmerek insulina, Cutler trenira kot eno najboljših četrtletnic v NFL.

Obdržite eno aktivno življenje in uravnotežena prehrana vam lahko pomaga, ne samo, da se izognete sladkorni bolezni, ampak spremenite svoje življenje. Poskusite in sledite zgledu teh športnikov!

Video Medicina: IzBRANO s Primusom - mag. Severin Lipovšek o prehrani z nizkim vnosom ogljikovih hidratov (Maj 2024).