Aqua zveni, da izgubi težo

• April 27, 2024

Ali vam je všeč, da ples in ne zanima, kje boste to storili? Potem aqua zumba izstopiti teže To je idealna dejavnost za vas. S to disciplino boste pozabili, da delate vajo , ker je doza zabave ogromna.

Aqua zumba izgubi težo je kombinacija korakov v ritmu latinske glasbe z vsemi prednostmi vaje vodno, to je izboljšanje vaše fizične pripravljenosti, kardiovaskularnega sistema, toniranje telesa, opekline kalorij in vam daje pozitivno razpoloženje.

V skladu s spletnim portalom Slovenije Zumba fitnes , dejavnost, znana kot "pool party", je polna vaje raztezanje, gibanje v krogu, kriki, smeh in piščalke, kot lahko vidite v naslednjem videoposnetku:

Strokovnjaki pravijo, da aqua buzzes, da izgubijo težo, je polno telesno vadbo, ki gori mast telo in je dobra možnost, da ostanete v formi, ne da bi delali tipično vajo .

Poleg tega vam vzgon vode pomaga, da podpirate svoje teže telo, odstranite stres in vpliv na sklepe, kot tudi za povečanje vaše prožnosti, povečanje vaše mišične vzdržljivosti. Priporočljivo je za ljudi, ki želijo opekline kalorij in za tiste, ki si opomorejo poškodb Mišična In vi, bi radi prakticirali aqua zumbo, da bi izgubili težo in uživali v dobrem plesu?

Video Medicina: 5 Müezzin'den Rast Ezan Ses Analizi (April 2024).