3 razmišljanja za matere
Maj 2024
Nizka raven koencima Q10 je povezana z boleznimi, kot je npr Parkinson , diabetes in raka Da bi se temu izognili, lahko zaužijete 30 gramov na dan arašid Ta stročnica je bogata s CoQ10, zato predlaga American Peanut Council.
V istem študija, potrjeno je, da lahko pogosta poraba arašidov zmanjša tveganje za srčni napad.
Če želite uživati v sladkem popoldnevu in v družbi ljubljene osebe. Predstavljamo recept, ki je bogat v Lastnosti arašidov. Pripravite ga!
6 rdečih ali zelenih jabolk
250 gramov mlečne čokolade v kosih
1 skodelica sesekljanih arašidov
6 lesenih palic
1. Postavite leseno palico namesto stebla jabolka.
2. Na ploščo položite nasekljane arašide.
3. Melt čokolado v mila.
4. Vsako jabolko potopite v čokolado in nato v nasekljane arašide.
5. Jabolka položite na pladenj z voščenim papirjem (palica jabolk je treba obrniti navzgor)
6. Jabolka shranjujte v hladilniku 2 uri.
80% maščob, ki jih vsebuje. \ T Arašid je nenasičena maščoba. To velja za bolj zdravo in pomaga pri zmanjševanju "slabega" holesterola in ohranja visoko "dobro" . Prav tako prispeva k zmanjšanju trigliceridov, še boljše kot prehrana z nizko vsebnostjo maščob.
Prav tako je odlična izbira prigrizkov, če želite izgubijo težo , izogibajte se tudi lačen
Če želite odkriti več receptov za Valentinovo, dajte kliknite tukaj ali se posvetujete Kiwilimón
1. Jagode pokrite s čokolado
2. Čokoladni srčki vaflji
3. Srčni krompirček