• Maj 4, 2024

Koliko časa imate, da ne greste na zabavo ali se pogovarjate s skupino ljudi? Mogoče ste introvert in uživate v lastnem podjetju; Če boste bolj odprti z drugimi, boste lažje dosegli svoje cilje, vendar morate slediti nekaterim namigom, ki jih želite ekstrovertirati.

V intervjuju za GetQoralHealth psiholog Monserrat López, specialist klinike za pomoč pacientom psihoanalitičnega združenja v Mehiki (SPM) ), podrobnosti, ki so introvertirani ljudje zelo rezervirani in se počutijo prijetno.

Morda vas zanima tudi: 7 značilnosti introvertnega

Strokovnjak podrobnosti, da je ta tip osebnosti pogosto zamenjuje z depresijo, ker so zelo tihi posamezniki, ki ostanejo razmišljanje in preživijo veliko časa sam, vendar ne gre za nobeno bolezen, saj le uživajo v tem trenutku sam in ne potrebujejo Povratne informacije od drugih kot ekstrovert.

Bodite bolj odprti in uživajte v življenju!

Monserrat López potrjuje, da "je dejstvo, da ima nekdo, ki je introvertiran, težave, se pravi, da niso depresivni, ampak da je oblika osebnosti", popolnoma stereotipno, če se ne dosežejo skrajnosti.

Prednosti introvertiranja je, da sprejemajo odločitve, ki so bolj analizirane, ustvarjalne, racionalne in varne, ker ne puščajo samospoštovanja ali varnosti v rokah drugih.

Morda vas zanima tudi: sramežljivost se izloči z oksitocinom

Vendar pa je potrebno, da se naučijo družiti, ker jim bo pomagalo komunicirati, doseči cilje, službo, par, družino ali prijatelje. Zato vam strokovnjak poda pet namigov, ki jih je treba ekstrovertirati.

1. Prenehajte gledati kot grožnjo drugim ljudem. Ni nujno, da mora groziti druženje
2. Spoznajte, da se je nujno družiti. Lažje je soočiti se z njo, kot da bi se ji izognili.
3. Bojite se manj impulzov. Več bi moral zaupati vase
4. Več komunicirajte. Lahko se zavedajo, da obstajajo ljudje, ki imajo veliko skupnega z njimi.
5. Ni vam treba biti v središču pozornosti. Zavedajte se, da ste lahko ekstrovertirani, ne da bi se spreminjali, morate se odpreti več drugim.

Introvertirani ljudje se morajo zavedati, da se morajo družiti, da bi izboljšali kakovost svojega življenja, medtem ko morajo ekstroverti nadzorovati svoje impulze, da bi se izognili preseganju. In ti, si odhodna ali introvertirana oseba?

Video Medicina: Mi arcade bartop actualizada con más de 25.000 juegos. Reeditado. #Frikiretrogamer #Frikisocial (Maj 2024).