Zdravje starejših odraslih

• April 29, 2024

Skrb za starejše ni lahko. Zato velja za eno najbolj stresnih delovnih mest. Potrebno je veliko potrpljenja, da skrbimo za starejše in se trudimo, da bi bilo njihovo življenje bolj udobno. Ta vrsta zaposlitev Ni za slabotne srce ali za tiste, ki želijo enostavno delo.

Da bi skrbnik dolgo opravljal svoje delo, je pomembno, da ve, kako ravnati z njim napetosti kaj to pomeni

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo negovalci ohraniti njihovo zdravje in premagati fizično, duševno in čustveno obrabo, ki jo nalaga delo.

Negovalci morajo najti čas, da se razvajajo. Seveda bodo nekateri mislili, da je to razkošje, ki ga ni mogoče dati. Toda realnost je, da samooskrba je bistveni del službe. Soglasje do samega sebe je nagrajevanje in nepogrešljivo za dobro opravljanje skrbnikovega dela. Masaža v zdravilišču je lahko dobra ideja ali dopust za polnjenje čustvenih baterij.

Druga pomembna točka je, da ostanete zdravi. To bo doseženo z uravnovešeno prehrano. Zdrava prehrana lahko zadostuje za ohranitev stresa. Pomembno je tudi, da skrbniki opazujejo redno spanje, da ne bi utrpeli izčrpanosti zaradi dela. Zdravje je bogastvo in to na poseben način velja za negovalce.

Skrb za starejše ljudi zahteva potrpljenje in razumevanje. To ni lahka naloga, zato morate skrbeti, da se sprostite, da bo vaše delo lažje.

Video Medicina: THENAPA II - Gibanje starejši odrasli: vadba na prostem (April 2024).