• Maj 1, 2024

Ohranjanje napetega telesa brez maščob in bolezni ni nedosegljiv izziv, saj lahko s svojo prehrano izboljšate delovanje telesa in videza. Na primer, če želite ravno želodec, lahko izkoristite prednosti pšeničnih kalčkov, da ga dobite.

V intervjuju za GetQoralHealth s prehrano Monica Maza , poudarja, da je kalček tisti del pšenice, ki ima več hranil, saj je pomemben vir beljakovin, mineralov in vitamina E. Pomaga vam pri regeneraciji tkiv, ohranjanju mišic v popolnih pogojih in dobrem zdravju srca in ožilja.

Poleg tega zaradi visoke vsebnosti linolne kisline daje prednost pravilni asimilaciji maščob, sladkorjev in beljakovin, kar pomeni, da vam pomaga pri izgorevanju maščobe, ki je okoli vašega pasu.

Spravite ravno želodec!

Po drugi strani pa v informacijah, ki jih je objavil. \ T Huffington Post, Ingrid Macher, certificirani trener in celovit zdravstveni strokovnjak razkriva, da pšenični kalčki pomagajo dobiti ravno želodec, znižujejo raven holesterola in tveganje za srčne bolezni.

Tudi pšenični kalčki spodbujajo hujšanje, izboljšujejo vaš imunski in prebavni sistem; preprečuje revmatoidni artritis in rak.

Strokovnjak pravi, da bo pitje kozarca vode z dvema žlicama pšeničnih kalčkov trikrat na dan, to je pol ure pred vsakim obrokom, pomagalo, da se telo hitreje zadovolji in se izogne ​​prenajedanju.

Ne pozabite, da imate bolj vidne rezultate, morate vzeti uravnoteženo prehrano in vaditi nekaj telesne dejavnosti. In vi, ali poznate drugo hrano, ki vam pomaga, da dobite ravno želodec?

Video Medicina: Immune System, part 1: Crash Course A&P #45 (Maj 2024).