• April 29, 2024

Poleg elegancije, lepote ali udobja bolečina v nogah To je trpljenje, ki ga trpijo vsi, v nekem trenutku v življenju. Kako pa ga lahko ublažimo?

Glede na Slavni koledž podiatri Valencijske skupnosti, sektorji dela, ki jih ta vrsta bolezni najbolj prizadene, so tisti, v katerih je. \ t držo statična je ali pa predvideva, da so dolgi ali pa hodijo, saj so lahko frizerski, estetski, učitelji, strokovnjaki v sanitarnem sektorju ali hostese.

Daj jim trenutek ...

Vendar, če vas vaše delo ali lepota rutino (pete) proizvaja bolečina v nogah in ne morete se mu izogniti. Naši prijatelji iz Lola mi je povedala Ponujajo vam domače sredstvo za ublažitev tega neugodja. Preverite videoposnetek!

Preprečevanje in skrb

Čeprav je odlična alternativa, obstajajo tudi drugi, ki vam lahko pomagajo preprečiti trpljenje bolečina v nogah . Tukaj podajamo nekaj informacij o Huffington Post.

1. Uporabite protizdrsne blazinice na svoje čevlje. Te želatinske šablone so nameščene znotraj zaprtih čevljev in sandalov, tako da stopala ne potisnite, želatina služi tudi kot pufer, ko stopite na njo.

2.  Preden oblečete čevlje s peto, poskusite dolgo hoditi bosi, da udejstvujete stopala popolno

3. Vadite, da pomagate dvojčkom, da stopala strmijo ob visoko peto: stojte na prstih bosi in za 10 minut ponovite gibanje navzgor in navzdol.

S temi nasveti vam ni treba ponovno trpeti zaradi bolečine v nogah. Poskusite!

Video Medicina: Primož Rajtmajer - Morrison Jim (April 2024).