• Maj 3, 2024

Hranjenje je bistveno za pravilno delovanje telesnih organov. Skozi sadje in zelenjavo lahko odkrijemo neverjetne koristi, na primer, pokažemo vam, kaj boste dosegli jesti tri suhe slive na dan.

Študija, ki jo je objavil San Diego State Univeristy San Diego Kalifornija , razkriva to suhe slive So bogate z antioksidanti, ki izboljšajo videz kože.

Druge ugodnosti:

Zdravje črevesja

So odličen zaveznik za boj proti zaprtje ker spodbuja prebavo. Njegova visoka vsebina v vlakna Izogibajte se črevesnim težavam.

Zagotavlja energijo

Je odličen vir energije zaradi saharoze in fruktoze , so sladkorji v sadju in zelenjavi.

Izboljšanje zdravja srca

Je odlična možnost za uravnavanje srčnega utripa in zmanjšanje holesterola.

Če jih uživate dnevno in ne presežete, ne boste imeli več črevesnih težav in boste celo izgubili težo. Osvoji vse to tako, da na dan pojeste tri suhe slive!

Ker si prebral to ...

Neželeni učinki metformina

To morate jesti pred menopavzo

Idealne vaje za vaše delo

Uporabe in prednosti oljčnega olja

Video Medicina: Kalčkovi nasveti: Zdravje črevesja in indijski trpotec (Maj 2024).