• Maj 3, 2024

Prenehanje dvorjenja ni lahko. Ste žalostni in čeprav nimate dovolj poguma, da bi naredili karkoli, ne morete nehati delati. Prišli ste v pisarno in vaše oči ne priznavajo tega, kar vidijo: nekdanji bivši fant je del podjetja, kjer delate. Ne more biti! Kaj storiti v tej situaciji? ¿Kako ravnati s partnerjem ? Tukaj vam povemo.

Zdi se, kot da je prizor iz filma, toda to so situacije, ki se izvajajo in najslabši del tega primera je, da se ne pripravljeni soočiti z njimi, zato naredimo napake, ki so lahko usodne na osebni in strokovni ravni. Claudia Gutiérrez Flores , psiholog in učitelj Fakultete za psihologijo UNAM.

Tehnike za preživetje vaše bivše

Tudi specialist za pozitivno psihologijo, uporabljen za zdravje, pojasnjuje kako ravnati s svojim bivšim partnerjem Pri delu ne izgubljajte zbranosti, ravnanja s stresom in seveda ne izgubite svojega dela.

1. Sprejmite svojo novo realnost

Nikjer je ne moreš videti, ne ustavi je ali se za vedno izogneš. Čeprav odhod na delo ne bo enak, bo odnos, s katerim boste vzeli to stanje, odločilen za njegov uspeh.

2. Pretekli, utrujeni

Ni kriva, da je bila z vašim bivšim pred vami, ali je to? To, kar so živeli, je njihova zgodovina in vi imate svojo. Naučite se zapustiti stvari iz preteklosti in se osredotočiti na svojo sedanjost.

3. Odločite se, če boste mučili ali tečejo

V primeru, da ne ve, kdo ste, je najbolje, da stvari tako ostanejo. Če se zavedate, da ste tudi del seznama "ex", vam ni treba pojasniti ali omeniti. Samo ga spoštujte in nadaljujte svojo delovno pot, kot ste jo nekoč uporabljali.

Video Medicina: Zašto nam se " BIVŠI " vraćaju u život onog trenutka kada krenemo dalje? (Maj 2024).