• Maj 4, 2024

"To vam bo dalo gastritis", ali "to je tako kislo, da bo poškodovalo vaš prebavni sistem", so fraze, ki zelo dobro opisujejo mite o obstoju kis in da je treba izkoreniniti.

Znanstveno je dokazano, da kis, zlasti jabolko, To je zelo koristno za zdravje črevesja. Ključ je v zmerni porabi; tako da lahko izkoristite njegove prednosti.

Poskusite!

To je zelo slabo, če imate kolitis

Glede na študijo, objavljeno v Journal of Agricultural and Food Chemistry , poraba kisa odpravlja ulcerozni gastritis.

Zmerni vnos jabolčnega kisa daje prednost razvoju bakterij, znanih kot Lactobacillus in Bifidobacteria, ki preprečujejo vnetje črevesja.

Ne izgubljajte teže

To je napačno. Nizozemski raziskovalci pravijo, da ljudje, ki uživajo majhen dnevni delež jabolčnega kisa, prispevajo k izgubi teže.

Izogibajte se uporabi, če imate sladkorno bolezen

Raziskovalci Arizona State University Razkrivajo, da imajo ljudje, ki živijo s to boleznijo in uporabljajo to tekočino, boljši nadzor nad krvnim sladkorjem in nivojem insulina.

Priporočljivo je piti pred spanjem, na ta način koncentracijo glukoze v krvi

Da bi v celoti uživali v koristih kisa in odpravili mite, je nujno, da ne zlorabljate svoje potrošnje.