8 osnovnih konceptov prehrane
Maj 2024
Dnevna prha ima velike pozitivne učinke na zdravje , ne le kot merilo. \ t higieno , ampak tudi kot naravni spodbujevalec. Glede na Univerza v Kaliforniji , hladna vodna kopel zjutraj pomaga pri boju proti depresije in anksioznost . Strokovnjaki priporočajo, da vedno to storite s toplo vodo. Želite izvedeti več? GetQoralHealth To vam pove več koristi tuš.
1. Curek hladne vode na nogah in nogah povzroči, da se žile skrčijo in aktivirajo krvni obtok .
2. Obnavlja in tonira mišice in um. Topla voda je najboljši zaveznik proti bolečinam v nogah in utrujenost duševno
3. Stimulira obrambo, z dobrim prho pa telo začne ustvarjati belih krvnih celic krepitev proti prehladom, gripe in astme .
4. Pomaga pri opravljanju boljšega fizičnega ali duševnega dela, kot tudi je bolj previden in jasen čez dan.
5. Preprečuje plešavost ker stimulira lasišče, se krvni obtok razburja s poživitvijo krvnih žil in krepi zgornjo plast tkani .
6. Če vadiš meditacija pred tem se tuširajte, da bo vaše duševno stanje bolj vedro in nadzorovano.
7. Izboljšajte razporeditev organov notranji, pospešuje presnovo , tako da pomaga odpraviti toksini in nakopičene maščobe.
8. V primeru moških spodbuja testise kar izboljšuje kakovost in proizvodnjo sperma .
9. Boj proti depresije , že aktivira možganov kaj proizvaja noradrenalin snov, ki razbremeni depresije .
10. Dober tuš ponuja užitek takoj, kar koristi čustvenemu zdravju.
Po vsakodnevnem tuširanju popijte sadni sok, da vas napolni z več energije in okrepite imunski sistem .
Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami