11 stvari, ki jih morate vedeti, preden izvedete špartansko dirko

• April 28, 2024

Povzpnite se na vrvi in ​​stene, skočite ovire in plazenje po blatu, so nekateri izzivi v a Spartan Race .

The Spartan Race , in na splošno vse dirke od ovire , so mešanica aerobnih aktivnosti (tek) z anaerobnimi aktivnostmi (ovire ), in morate svoje telo ustrezno trenirati, da redno vadite ta šport.

Ta koncept je oblikoval 7ultra maratonci in aRoyal Marine s ciljem, da navdihuje ljudi, da izzovejo svoje telo, najdejo svojo konkurenčno naravo, preizkusijo svojo vzdržljivost, disciplino in timsko delo, vendarKakšna je idealna obutev, da se lahko čim bolj zmanjša, ne da bi tvegali zdravje?

Reebok prinesite za vasSerija vseh površinnjena prva zbirka športnih copat, izdelana in izdelana izključno za ovire.

Ustvarjena je bila s skupnostjoReebok Spartan Race in oblikovani tako, da omogočajo tekačem tečajev ovir najboljši oprijem, vzdržljivost in vodoodpornost za premagovanje vsakega terena naprej.

Pomembno je, da ste jasni, da to ni normalna dirka, ampak zahteva posebno pripravo moči, agilnosti in odpornosti za premagovanje ovire. Teh 11 nasvetov vam bo pomagalo izboljšati učinkovitost in biti korak pred ostalimi konkurenti.

Ste pripravljeni? V tvojih znamkah, pripravljen ... Pojdi ven!