4 faze, s katerimi se soočate po odpustu

• April 28, 2024

Ne samo povečanje cen izdelkov iz osnovne košarice povzroča gospodarsko krizo. Na podlagi informacij iz Nacionalni inštitut za statistiko in geografijo (INEGI ), brezposelnost v državi povečala za 4,94%.

Vendar pa dejstvo, da je del števila brezposelnosti vpliva na vaše zdravje? Za strokovnjake Carlotto in Gobbi, avtorji članka "Sindrom brezposelnosti in izgorelosti", objavljenega v Journal of Psychology na Univerzi v Chi \ t oseba v teh okoliščinah se sooča z naslednjimi fazami:

1. Idealizem in navdušenje . Pri iskanju zaposlitve se pojavi z visoko energijo, tudi če ima nerealna pričakovanja o sebi, svojih sposobnostih in kaj lahko doseže ali doseže.

2. Stagnacija. Preverjanje resničnosti njegovih nerealnih pričakovanj vodi k zmanjšanju njegovih iskalnih dejanj in verjetno vključuje nekatere spremembe ali premislek o njegovih kariernih možnostih.

3. Apatija . Oseba je v osrednjem jedru faze izgorevanja, v kateri razvija malo zanimanja za iskanje; na primer aktivno izogibanje iskalnim dejanjem, napakam, napakam in situacijam opustitve iskanja in včasih celo poklica.

4. Razdalja Kronično je frustriran pri iskanju zaposlitve in obstajajo občutki čustvene praznine in devalvacije.

Izguba zaposlitve je del težkega čustvenega procesa, ki lahko v nekaterih primerih vodi do depresije. Ne pozabite, nikoli ne smete izgubiti svojih ciljev, predvsem pa morate ohraniti pozitiven odnos.