• April 27, 2024

Ne samo, da je dovolj, da imamo slabo higieno ustih za spodbujanje razvoja klic in bakterije, ki poškodujejo vaša usta, saj študija podrobno opisuje stres Poškoduje zobe.

Glede na preiskavo. \ T Tufts University, v ZDA med njo obstaja neposreden odnos stres in ustno zdravje, stanje, ki ga je treba nadzorovati, da se ohrani zdrava usta.

Morda vas zanima tudi: oralno zdravje izboljša vaše življenje

5 vpliv stresa na zobe

Znanstveniki podrobno opisujejo ljudi, ki so pod stres opustijo zdrave navade, zato jedo sladko hrano, kadijo, pijejo alkohol in pozabljajo na higienske navade, kot so ščetkanje in uporaba zobne nitke, toda kako stres poškoduje zobe?

1. Dlesni krvavijo bolj. Ko so ljudje pod veliko stres , dlesni bolj krvavijo pri čiščenju zob.

2. Vnetje dlesni. V poskusu, da se zaščitite pred bakterijami v ustih, napade na vaše dlesni zelo Stresno .

3. Gingivitis Ko je stres Prevzame telo, obramba se zmanjša, tako da bakterije zlahka poškodujejo zobe, ki povzročajo ti dve bolezni. Kajenje in diabetes sta tudi dva sprožilca.

4. Periodontitis . Ko so ljudje zelo izpostavljeni, proizvajajo kortizol v dlesnih, hormon, ki spodbuja vnetje in spodbuja razvoj bolezni.

5. Bruksizem . Stres daje prednost tej zobni neugodnosti, ki jo sestavljajo zategovanje proteze.

V isti študiji je navedeno, da se lahko poškodba s periodontitisom ustavi z rednim čiščenjem zob in uporabo antioksidantov in protivnetnih zdravil, ki jih najdemo v flavonoidih sadja in zelenjave.

Prav tako ne pozabite na prakso uporabiti nekaj tehnik za obvladovanje stres , kot tudi izboljšati vaše navade ustnega čiščenja. In vi, kolikokrat na dan umivate zobe?

Video Medicina: All it takes is 10 mindful minutes | Andy Puddicombe (April 2024).