7 nasvetov za zdravo potovanje

• April 29, 2024

Če jih imate bolezni in naredili boste potovanje na letalu, upoštevajte nekatere preventivne zdravstvene ukrepe, še posebej, če gre za dolg let ali če imate kronične bolezni, kot so diabetes , astme , hipertenzija ali konvulzivnega tipa.

Da boste imeli udobno in varno potovanje, Jorge Baruch Díaz , odgovoren za Traveler's Preventive Care Clinic , predstavlja naslednja priporočila:

1. Potrebno je upoštevati zdravljenje, ki vam ga je navedel zdravnik.
2. Zdravila jemljite ob določenem času.
3. Naredite nekaj telesne dejavnosti , vsaj 30 minut dnevno.
4. Vzemite s seboj potrebno količino zdravil za celotno potovanje. Ne pozabite vprašati svojega zdravnika za recept, ki navaja količino, ki jo je treba vzeti, časovni razpored in zdravniško poklicno izkaznico ter kako se z njim lahko obrnete.
5. Vprašajte za sedeže na letalu, ki se nahajajo v hodniku, saj omogočajo večjo mobilizacijo potnika v primeru, da bi se mučili.
6. Ne zaspite dolgo časa (ne več kot štiri ure), ker to zmanjšuje mobilnost in podaljšuje pogostost dihanje
7. Pacienti diabetiki Odvisni od insulina morajo razmisliti in nositi zadostne količine, ki jih bodo uporabili med potovanjem; mora imeti merilnik za merjenje in stalno spremljanje ravni sladkorja v. \ t krvi

Izogibajte se potovanju, če se ne počutite dobro

Strokovnjak opozarja, da kadar ima oseba nekontrolirano hipertenzijo ali hudo hipertenzijo s podobnimi simptomi omotica , glavobol ali zvonjenje ušes, je bolje ne potovati, ker je lahko zelo tvegano.

Medtem, če je pritisk nad normalno, je priporočljivo tudi, da se potovanje odloži, dokler se ne uredi.

V primeru akutne okužbe dihal, z okužbe do ušesa ste lahko izpostavljeni perforiranemu bobniču, zato je priporočljivo, da preložite let in ga takoj obiščite s svojim zdravnikom.

Prav tako ni priporočljivo potovati, če ste bili operirani pred manj kot tremi meseci, nekateri pa imate obstruktivno bolezen kot je KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen) hude stopnje ali ki zahteva kisik.

Končno, če imate nekatere od zgoraj navedenih simptomov, je priporočljivo, da se pred odhodom posvetujte s svojim zdravnikom, da bi se odpravili brez težav.