8 znakov, da imate zdrav odnos do družine

• April 29, 2024

Imejte dobro okolje družina je bistvenega pomena za zdravje fizično in duševno za ljudi, saj nam družinski člani pomagajo izboljšati dobro počutje, izpolniti svoje cilje in nas naučiti odgovornosti in skupnih vrednot.

Glede na KidsMatter, avstralske osnovne šole, pobuda za duševno zdravje Zdravi družinski odnosi pomagajo družinskim članom, da se počutijo varne in med seboj povezane.

Morda vas zanima tudi: 10 nasvetov za izgradnjo zdrave družine

Vendar pa družine niso popolne, ampak ljudje, ki imajo dobro družinski odnos Imajo sposobnost, da vsak konflikt rešijo na pozitiven način, toda kako lahko ugotovite, ali imate sobo, povezano z družino?

1.  Kakovost skozi čas Čeprav nimate veliko časa za družino, je čas, ki ga porabite za vsakega člana, 100% predan.

2. Vi ste ljubeči Prikazovanje naklonjenosti do vaših najdražjih je odličen znak, da imate dobre odnose z njimi. Prav tako ne oklevajte in ponujate svojo pomoč ali podporo.

3. Zabavajte se Ko ste v družini, se zabavajte skupaj in se zabavajte skupaj.

4.  Sodelujete na družinskih dogodkih. Svoje vrednote delite in sodelujete pri družinskih praznovanjih, od rojstnih dni do posebnih dni za vas.

5. Odprta komunikacija . Imate zaupanje, da izrazite to, kar čutite ali želite v družini.

6. Veš, poslušaj. Ključ do dobrega družinskega odnosa je, da se naučite poslušati, razumeti in spoštovati druge.

7. Vsak član družine prepoznate. Izkoristite vsak trenutek, da poudarite pozitivne lastnosti vsakega družinskega člana.

8. 100% podpora Ko ste v težavah ali obratno, imate zaupanje, da boste prosili za družinsko podporo in rešili problem.

Če imate okoli sebe ljudi, ki so zadovoljni z vami in delijo pozitivne trenutke, se vaš stres zmanjša, se počutite bolj mirni, srečni in uživajte v vsakem trenutku, ki ga preživite z njimi. In ti, ali imaš zdrav odnos s svojo družino?

Video Medicina: How to make stress your friend | Kelly McGonigal (April 2024).