9 fitnes trendov za leto 2013

• April 30, 2024

Fitnes ni le serija vaj za izgorevanje kalorij ali prileganje, ampak tudi za ohranjanje pomembne kakovosti življenja skozi čas, zato American College of Sports Medicine (Ameriška šola za medicino športa , objavila glavne trende za leto 2013.

Večina telovadnic in osebnih trenerjev ponuja več in več fizičnih aktivnosti na prostem iz enega preprostega razloga: ker je zabavna in izven rutine. Torej se bo ta trend nadaljeval naslednje leto skupaj z rutinami Hiit (intervalni trening visoke intenzivnosti).

Nekatere discipline se obnavljajo, večina pa se združuje z drugimi, da bi ponudila najboljše od vsakega, pravi časnik latercera.com. Prav tako se pričakuje, da se bodo rutine zmanjšale, koristi pa se bodo pridobile v krajšem času.

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in YouTubu! Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: Toy Hunting at Indoor Playground with Toys from Toys”R”Us (April 2024).