Avatar spodbuja hujšanje?

• Maj 8, 2024

Tehnologija za izgubo teže? Videti vadbo avatarjev in se naučiti zdravih navad v virtualni skupnosti bi lahko ljudem pomagalo izgubiti večjo težo, predlaga nova študija, objavljena v reviji Journal of Diabetes Science and Technology .

Avatar je grafična ali fizična predstavitev uporabnika, na primer v video igrah ali na spletu.

"Ta pilotna študija je pokazala, da vam ni treba biti igralec za uporabo navidezne resničnosti, da se naučite nekaj pomembnih veščin, da bi izgubili težo," je povedala Melissa Napolitano, izredna profesorica za zdravje in preventivo v skupnosti. Šola za javno zdravje in zdravstvene storitve Univerze George Washington.

V sporočilu za javnost univerze je strokovnjak dodal, da ugotovitve kažejo, da bi "virtualna resničnost lahko bila obetavno novo orodje za spodbujanje bolj zdravih navad".

Nova študija je vključevala osem žensk s prekomerno telesno težo, ki so gledale 15-minutni DVD, na katerem je bil prikazan avatar, ki je pokazal zdravo vedenje, da izgubi težo enkrat na teden.

V eni lekciji bi avtor sedel na večerjo in se seznanil z velikostmi porcij. V drugem je avatar uporabil trak in vedel je hitrost hoje, ki je potrebna za izgubo teže.

Do konca štirih tednov so ženske izgubile povprečno 3,5 kg (1,6 kilograma), kar je Napolitano povedal, da je običajna količina, ki je značilna za tradicionalne prehranske načrte.

Vendar pa je pričakovati, da bodo ljudje, ki uporabljajo ta program, z vidika avatarja veliko bolj verjetno vzpostavili dolgoročne zdrave navade in trajno izgubili težo, je dejal.

"To je le prvi korak, da pokažemo, da se ženske, tudi tiste, ki ne igrajo video iger, zanima za tehnologijo, ki temelji na avatarjih, da bi jim pomagali pri načrtovanju, da izgubijo težo," je dejal Napolitano.

"Navdušeni smo nad potencialom te tehnologije kot razširljivega orodja, ki ljudem pomaga pri učenju spretnosti, potrebnih za dolgoročno uspešno izgubo teže."

Če kasnejše študije pokažejo, da je ta vrsta programa učinkovita, lahko ponuja cenovno ugoden način za milijone debelih in debelih moških in žensk, da se naučijo spretnosti in vedenja, ki jih potrebujejo, da izgubijo težo in ne dobijo nazaj, je dejal Napolitano.