Joga proti multipli sklerozi

• April 26, 2024

The joga To je učinkovita dopolnilna terapija za zdravljenje simptomov multiple skleroze, ker pomaga pri zmanjševanju ali spreminjanju njihovih trenutnih stanj. Univerza v Rochesterju in Univerza v Portlandu .

Nekateri simptomi multiple skleroze, ki vplivajo na kakovost življenja tistih, ki trpijo zaradi tega, in da joga pomaga zmanjšati utrujenost, šibkost mišic, mravljinčenje in pomanjkanje koncentracije.

Glede na študijo, objavljeno v reviji Možganska kap, praksa. \ t joga osem tednov pomaga izboljšati ravnotežje ter imajo večjo moč in mišično moč, kar izboljša občutek šibkosti pri multipli sklerozi.

Tudi študija revmatičnih bolezni. \ T Oslo Hospital Diakonhjemmet ugotovil, da. \ t joga Pomaga zmanjšati bolečine pri bolnikih z multiplo sklerozo, kot tudi občutek duševne utrujenosti, ki preprečuje poslabšanje kognitivnih sposobnosti.

Preiskava. \ T Univerza v Kaliforniji , objavljeno v reviji Čustvo, kaže to prakso meditacija in joga za osem tednov omogoča zmanjšanje anksioznost in depresija , ki lahko izboljšajo kakovost življenja bolnikov z multiplo sklerozo.

V tem smislu joga ima veliko vaje katerih ključna točka je dihanje , in globoko dihanje pomaga ljudem z multiplo sklerozo, da zmanjšajo bolečino, napetost mišic in se sprostijo, poleg tega pa jim dajejo več energije.

V GetQoralHealth predstavljamo vam videoposnetek Dahn Yoga ki se osredotoča na doseganje ravnovesja, jasnosti in energije skozi različne dihalne vaje , meditacija, raztezanje in akupresura za bolnike z multiplo sklerozo:

Na ta način joga Je učinkovita terapija za osebe z multiplo sklerozo, ker jim omogoča povečanje energije, nadzor nad bolečinami, izboljšanje kognitivnih sposobnosti, ravnotežje in mišične moči, kot tudi čustvene koristi za zdravje za boljšo kakovost življenja.

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in na YouTube

Video Medicina: Parkinson’s Disease and the Uric Acid Sweet Spot (April 2024).