Ločitev sproži stres in depresijo

• April 26, 2024

The razvezo zakonske zveze to je proces, ki proizvaja stres , depresije in druge težave zdravje . Nedavne raziskave so pokazale, da te vrste težav prizadenejo več mladih, ki se ločijo od starejših.

Strokovnjaki pravijo, da je razlog lahko povezan z dejstvom, da je bil pritisk, da se poročita in ostane poročen, v prejšnjih generacijah veliko močnejši, in verjetno je, da so starejši ljudje, ki se ločijo, dolgo časa trpeli zakonske zveze nesrečen, tako, da se soočajo z ločitvijo, čutijo olajšanje.

Študija je tudi ugotovila, da škoda za zdravje ni bila poročena ali ločena, ampak prehod iz ene države v drugo je stresna in depresivna.

Ali greš skozi proces razvezo zakonske zveze ? Naučite se ga premagati z naslednjim videoposnetkom:

Nasveti za premagovanje razveze

1. Pustite občutek žalosti, jeze in frustracije. Morate jih sprejeti in prepoznati, da jih premagate.

2. Delite svoje občutke s prijatelji in družino. Izolacija vas poveča žalost in vaše ravni stres .

3. Naredite dejavnosti, ki vas sprostijo, kako to storiti vajo .

4. Razmišljajte pozitivno in poskusite najti nove interese in prijateljstva.

5. Ne boj se s svojim nekdanjim partnerjem, najti način za dosego sporazumov.

6. Ne uporabljajte drog otroka alkohola te težave še poslabšajo.

Ne pozabite poiskati pomoč, če jo potrebujete. Pogum! Nove priložnosti vedno pridejo. Pomembno je, da ste prepričani v svojo odločitev in da ste zadovoljni s svojo prisotnostjo.

Sledite nam@GetQoralHealth inGetQoralHealth na Facebooku

Želite prejemati zanimive teme?Prijavite se z nami

Video Medicina: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (April 2024).