• April 26, 2024

Za let se je verjel, da je delo v pisarni je v primerjavi z drugimi delovnimi področji, kot je gradbeništvo ali področje, ena od najmanj tveganih; Vendar pa lahko ta prostor poškoduje zdravje.

Po mnenju direktorja trženja nepremičninske družbe Grupo Xtra, Liliana Silva, le tri od vsakih 10 podjetij v Mehiki izpolnjujejo idealne pogoje za delo.
 

Ali vas v pisarni boli?

Številke Mehiški inštitut za socialno varnost (IMSS ) bolniška zgradba se zmanjša med 50 in 60% produktivnosti delavca Samo prekomerni hrup zmanjšuje učinkovitost za 33%, ocenjuje Grupo Xtra.

Čeprav, kaj so stranski učinki dela v pisarni. Tukaj vam ponujamo pet.

1. Ali ne morete priti s stola? Najbolj resna stvar ni pomanjkanje telesna dejavnost, ampak preveč časa, ki ga preživiš. Glede na študijo. \ T American Cancer Society s tem, da več kot šest ur na dan na stolu povečuje tveganje za smrtnost.

2. Ustvari depresijo. A izvedla strokovnjak Marianna Virtanen iz Finskega inštituta za zdravje pri delu , dolg dan lahko odpravi pozitivne učinke visokega dohodka. Mnogi zaposleni, ki delajo okoli enajst ur na dan na delovnih mestih z dohodki, ki jih umeščajo v visoke socialno-ekonomske plasti, so bolj nagnjeni k depresiji.

3. Sindrom karpalnega kanala. Dolgotrajno pisanje na tipkovnici lahko povzroči CTS (sindrom karpalnega kanala ), to je huda bolečina v zapestjih. Če se ne zdravi ali ne odkrije zgodaj, lahko povzroči trajno poškodbo živcev in mišic.

4. Pazi na oči. Primerjalna študija, ki jo je izvedla. \ T Avtonomna metropolitanska univerza (UAM) med časopisnimi delavci, zadolženimi za objavo novic v digitalnih in tiskanih oblikah, je bilo ugotovljeno, da so nekatere škodljive posledice za zdravje zaradi intenzivne uporabe računalnika vizualni učinki

5. drža Glede na Univerza La Rioja, Ko sedi, drža ustvari moč v vretencah, ligamentih in hrbtni mišici. To je izvor mnogih neugodij in bolečin, ki jih zaznavamo, ko preživite veliko časa.

Poleg izvajanja telesne dejavnosti Priporočljivo je, da si redno spočite oči in se izogibate številnim zaporednim časom pred vašo mizo. Tudi dobro prehrano vam lahko pomaga skrbeti za svoje zdravje. Ne pozabite!

Video Medicina: The price of shame | Monica Lewinsky (April 2024).