• April 26, 2024

Je največji organ človeškega telesa, vendar funkcija kože presega estetiko. Odgovorna je za zaščito telesa pred zunanjimi dejavniki, kot je npr bakterije, kemikalijami in temperatura, in veliko vašega zdravja je odvisno od prehrane, ki jo jemljete. Primer: minerali ki se porabijo.

Obstajajo živila in pijače, ki delujejo kot naravna protivnetna sredstva, pomagajo ohranjati normalno raven insulina in sladkorja v krvi . Koristi za zdravje in kožo so vidne v treh dneh. Poleg tega nudijo številne koristi, ki pripomorejo k preprečevanju in obnavljanju oksidativnih poškodb na celičnem nivoju, kar je zelo pomembno, kot smo starejši. Nicholas Perricone.

Bistveno, tudi če ne veste ...

Če ne poznate pomena mineralov v vašem kože , tukaj vam povemo nekaj učinkov v primeru odsotnosti z informacijami iz revije Dietetika in zdravje.

1. Barva Poraba bakra omogoča organizma uporabite tirozin, aminokislino, ki vpliva na pigmentacijo kože in njegova pomanjkljivost lahko povzroči neustrezno tvorbo elastina (enega od sestavin vezivnega tkiva kože). Da bi pokrili potrebe bakra, je dovolj za uživanje celih zrn in njihovih derivatov ter zelene zelenjave.

2. Blistavost . To je posledica pomanjkanja železa. Odrasli potrebujejo od 8 do 10 miligramov na dan, nosečnice pa od 18 do 25 let. železo kot moški.

3. Zgodnje staranje. Selen ima antioksidativno delovanje skupaj z vitaminom E. Obe celični membrani ščitijo pred poškodbami, ki nastanejo zaradi oksidacije (z nevtralizacijo prostih radikalov), zato preprečujejo ali vsaj odložijo procese staranja celic. tkiva.  

4. Pomanjkljivosti. Cink je nepogrešljiv za sintezo beljakovin, zlasti tistih iz Kolagen Ravno kolagen - najbolj bogat protein v telesu - in elastin sta komponenti, ki sta v večjem deležu prisotna v veznem tkivu dermisa ter zagotavljata toničnost in elastičnost kože.

Ne samo za zdravje kože je koristno vzdrževati uravnoteženo prehrano, ampak je tudi bistveno za dobro stanje telesa in čustva. Ne pozabite, da je vaše zdravje v vaših rokah, pazite!

Video Medicina: Beer Bulli - Zbiranje sredstev / Starodobnik TV (April 2024).