Štirje miti o žalovanju

• Maj 1, 2024

Žalost ni samo čustvena izkušnja. To je proces, ki lahko vključuje fizične, duhovne, socialne in celo kognitivne simptome.

Glede na Wellness center Point of Hope bolnišnične organizacije Kapital bolnišnice Združenih držav Amerike je izguba ljubljene osebe izjemno osebna in predstavlja edinstveno izkušnjo; Proces zdravljenja žalosti v vsakem posamezniku je drugačen.

Najpogostejša čustvena in psihološka reakcija v podobnem položaju se lahko giblje od nihanja razpoloženja do težav pri razumevanju, da se je smrt dejansko zgodila.

Drugi ljudje doživljajo telesne simptome, kot so občutek grudice v grlu, stiskanje v prsih ali slabost, težave s spanjem ali zbujanjem in pomanjkanje energije.

Nekateri sorodniki doživljajo duhovne skrbi, ne da bi našli odgovor na izginotje ljubljene osebe, ne najdejo tolažbe in se počutijo jezni na svojega boga in vse ljudi okoli njih.

Miti žalovanja

Strokovnjaki Wellness center Point of Hope Poudarjajo, da obstaja veliko napačnih predstav o tem, kako se spopasti z žalostjo.

1. Žalostni proces se ne začne, dokler ne umre oseba, ki jo ljubi. To se začne pred smrtjo. Pravzaprav takoj, ko se izve za diagnozo.

2. Žalostni proces je kratko potovanje. Trajanje je odvisno od vsake osebe in običajno traja več časa, kot si misliš.

3. Eden mora okrevati po izgubi in nadaljevati s svojim življenjem. Zelo koristno je najti načine za premagovanje tega procesa. Spomini postanejo pozitiven del življenja.

4. Če ne govorite o bolečini, ki jo čutite, bo potreben čas, da izginejo. Znano je, da prej ko oseba začne govoriti o svoji bolečini, bo proces okrevanja veliko lažji.

Video Medicina: Blood Strike - As Jogadas de um Mito (Defuse Vital) (Maj 2024).