Osvobodite se in uživajte!

Maj 4, 2024

Izguba sorodnika, boj s prijateljem, finančne težave ali ločitev od. \ T par to so izkušnje, ki pustijo slab spomin, še posebej, če jih živite Božič .

Po mnenju strokovnjakov iz Klinika Mayo te vrste spominov ustvarjajo a depresije ali žalost, ki se vsako leto ponovno rodi, ampak kako premagati slabe izkušnje na božič?

Osvobodite se in uživajte!

1. Prepoznajte svoje občutke

Analizirajte vsa čustva, ki prihajajo iz vašega uma in srca. Pomislite na situacije, ki sprožijo ta čustva in jih sprejmite.

V redu je čutiti žalost, jezo ali bolečino, vendar jo poskušajte izraziti pozitivno.

Video Medicina: NA VELIČASTNI POTI DO URESNIČENJA RAJA! (Maj 2024).

slaba božična izkušnja, božična žalost, božična žalost, zimska depresija, par, žalost, družina, depresija

Prejšnji Članek

Naslednji Članek

Sorodni Članki

okolje

Kako najti osebno pozornost starejšim

Maj 2024

Lahko bi mislili, da je skrb za starejše kot otroška igra, vendar ni tako; Pravzaprav to zahteva veliko potrpljenja in predanost. Zato ni tako lahko najti nekoga, ki je sposoben.Spodaj je nekaj...

okolje

Visoka šola znanja?

Maj 2024

Po negotovosti, nasilja in konflikti, ki se pojavljajo v različnih državah Mehiške republike Diploma iz transgeneracijske psihologije, ki si prizadeva zmanjšati diskriminacije ali agresijo na tako...