• Maj 3, 2024

Vsakič, ko začnete odnos, mislite, kako dolgo bo trajalo tokrat? Mogoče si postaviš vse, kar je na tvojo stran, da imaš stabilnega in zadovoljnega partnerja; Vendar pa se več mesecev kasneje vrnete v eno samo življenje in se vprašate: s čim se motim? Zakaj moja razmerja ne trajajo?

Glede na Mario Guerra, strokovnjak za odnose na Match.com , to je eno od vprašanj, ki jih imenuje "iz pisarne" in da veliko ljudi opravi terapijo.

Prepoznajte problem in ukrepajte!

Terapevt pojasni, da je težava v tem, da kdorkoli vpraša to vprašanje, išče odgovor v bitju z "kaj imam slabo", ko je ponavadi krivda v tem, "kaj delam narobe" ali pri izbiri s tem, ljudi, s katerimi sem povezan. "

"Na srečo se lahko veliko naučimo in izboljšamo v zadnjih dveh vidikih."

1. Prepoznajte svoje strahove

Eden od njih je lahko ljubosumnost, to je strah, da bo vaš partner šel z nekom drugim.

2. Ne sabotirajte razmerja

Bojite se, da boste dosegli stabilen odnos. »Vem, da se sliši čudno, vendar mnogi ljudje sabotirajo svoje odnose zaradi strahu, da ne bodo dali širine, da bi jih odkrili kot» goljufijo «ali da ne bi bili dovolj zadovoljni.

3. Izogibajte se čustveni razdalji

Včasih se strahovi prikrivajo kot hladnost, zato ne morete dati 100% razmerja.

Čutite, da boste pustili poškodovane vzorce vaše prave občutke.

4. Kontrolna tesnoba

Strah pred opuščanjem vas ves čas vznemirja, zato se izogibajte motenju partnerja in ves čas jo zadovoljite.

Če to storite, se samo odpoveste in izgubite vrednost kot par, ki ustvarja opustitev.

5. Izogibajte se preganjanju

"Kadar ima oseba veliko potrebo po fizični navzočnosti, da bi se počutila ljubljeno, ali tista, ki pričakuje nenehno čustveno povezavo med svojim partnerjem, da bi bila mirna, se odzovete na prvi namig za razdaljo, kot da so znaki romantične apokalipse."

"Torej, napačno, začne nadlegovanje para, ki zahteva več časa in pozornosti, ne da bi se zavedali, da se to, daleč od približevanja, končno preseli v par, ki se počuti zadušen."

"Strah in potreba nista zelo dobri svetovalci za ljubezen in nas vodita navzdol po poteh, ki jih ne želimo hoditi ali postati ljudje, ki jih ne želimo biti. To pogojuje kakovost in trajanje naših odnosov. "

Če se identificirate s katero od teh točk, je najbolje, da poiščete podporo specialista ali psihoterapevta, ki vas bo vodil, da svoja čustva usmerite na zdrav način.

Video Medicina: Šta je za vas problem ? (Maj 2024).