• Maj 11, 2024

Čeprav je zdravo življenje tisto, kar opredeljuje naše zdravje, težo in dobro počutje, nas tudi veseli, da si lahko privoščimo okus, kot je uživanje instant juha .

Vendar, kaj so mitov in resnic instant juhe . V intervjuju za GetQoralHealth ,  Sandra Gazca Vodja Mehike in Srednje Amerike Nissin Foods Mehika razkriva, da je ta izdelek varen za vso družino.

Razlog? Ta instant juha Je 100% pripravljen z naravno pšenico, ne vsebuje konzervansov ali dodanih kemikalij, ki lahko poškodujejo organe, kot so jetra in / ali ledvice.

Čeprav je ta vrsta juhe varna za vaše zdravje, je pomembno, da ne zlorabljate in ne ohranjate zdravih navad; Vsebuje ustrezne kalorije glavnega obroka:

Vsaka juha ima v povprečju od 350 do 400 kalorij. Vse je odvisno od sestavin, vendar je zelo dober vir ogljikovih hidratov in beljakovin, zato je idealna stvar, da ga spremljate z nekaj svetlobe, kot je solata. "

Je nevarno, da jih jemljemo?

Še en mitov in resnic instantih juh je, da poškodujejo vaše telo.

The Mehiška šola nutricionistov , razkriva, da je vnos instantih juh varen, razen če ga ljudje ne uživajo preveč diabetes in krvni tlak .

To je posledica količine natrija v vsakem kozarcu; približno niha med 1 in 1,5 g natrija , kar je enako polovici dnevnih potreb za njih.

Video Medicina: Filip Horky: Evropski voditelji vzhodne Evrope ne jemljejo resno (Maj 2024).