• Maj 3, 2024

Romantična zavrnitev je lahko težavna. Boli naš ego in večkrat nas čuti neumno verjeti, da nas čaka nekaj dobrega.

Lahko se prepustimo drami, da nas človek zavrne, če pa te izkušnje ne obravnavamo na občutljiv način, lahko dolgoročno storimo veliko več škode.

To ni konec sveta, čeprav se včasih zdi, kot da je in obstajajo različni načini, kako ga premagati, ne da bi nas poškodovali, ali jih želite poznati?

Prepoznajte, kaj čutite

Pomembno je, da si po zavrnitvi prepustite priložnost, da prepoznate svoje občutke. Ko ignoriramo bolečino in jo ohranjamo, smo ujeti brez možnosti napredovanja.

Spoznajte, kaj počutite, vendar nastavite časovno omejitev. Ne dovolite, da preidejo meseci čustvenega mučenja, kjer preživljate jok v postelji, ker noben človek ni vreden obleke, še posebej, če vas je zavrnil.

Ostanite zasedeni

To je eden od najučinkovitejših načinov za premagovanje tistih občutkov, ki so povzročili zavrnitev. Ne pozabite, da imate veliko stvari, s katerimi se lahko veselite in se vam zahvaljujem, ker imate priložnost, da začnete novo poglavje v svojem življenju.

Ne pozabite, da vam ni treba porabiti časa za razmišljanje o človeku, ki vas je zavrnil, zato pojdite ven s prijatelji, poiščite novega hobija, spoznajte nove ljudi in uživajte v vsakem svojem dnevu.

Učite se iz situacije

Poskusite biti objektivni in razmislite o njihovem odnosu. Analizirajte svojo vlogo v konfliktih, ki so se pojavili, vprašajte se, ali ste morali pogledati na skupne probleme in razmišljati o tem, kaj lahko naredite za izboljšanje. Vse izkušnje, dobre in slabe, nam dajejo priložnost, da se naučimo nekaj dragocenega.

Izrazite se

Vzemite si trenutek, da naredite pisno kroniko avanturističnih avantur vaših čustev. Plasma vse svoje občutke na papir, napišite pismo (vendar ne daj ga).

Pogovorite se z nekom, ki je blizu in komu zaupate, poiščite pomoč pri osebi, ki lahko ostane nevtralna v razmerah. Izražanje sebe vam bo pomagalo sprostiti nekaj stresa in žalosti zaradi zavrnitve na zdrav način. Kaj delajo, ko jih fant zavrača? Pustite nam svoje komentarje.