• Maj 3, 2024

The navade so del našega vsakdanjega življenja in nas ves čas spremljajo: v naših družbenih in čustvenih odnosih, v naši prehrani, v naši telesne dejavnosti , v našo higieno in vpliva tudi na naše inteligence .

A Navada to je dejanje, ki se uči s stalnim ponavljanjem in nam omogoča, da popolnoma opravimo nalogo ali dejavnost in jo pridobimo z vplivom okolja, kot so doma, na delovnem mestu, s prijatelji in v šoli.

Ker naše navade vplivajo tudi na inteligence lahko začnemo učiti nova dejanja, ki nam pomagajo pri spodbujanju. Zato, v GetQoralHealth , predstavljamo vam te nenavadne navade inteligentnih ljudi.

Sedem nenavadnih praks

1. Bodite družabni. Študija Univerza v Oxfordu pravi, da nas je zaradi več prijateljev pametnejši interakcija pomaga razviti več določenih področij možganov .

2. Siesta. The Univerza Berkeley v Kaliforniji, ZDA zagotavlja eno uro siesta dan naredi ljudi pametnejše, ker pomaga očistiti um in poveča sposobnost učenja.

3. Ni večstranska. Članek iz čilskega časopisa Živo srebro potrjuje, da je izvajanje dveh ali več sočasnih nalog v nasprotju s koncentracijo in inteligenco. Več stvari je narejenih, večja je uspešnost v vsakem od njih in motnja je večja.

4. Nesreče Ta navada opozarja na podrobnosti in preprečuje, da bi ljudje reagirali na videz in se odločili razmišljati, v skladu s študijo Poslovna šola Columbia .

5. Jejte čokolado.  Raziskovalci na Univerzi v Calgaryju v Kanadi to potrdite flavonoidi vsebuje čokoladne učinke v možganih, tako da je zaužitje pol bara dovolj za razvoj naše inteligence.

6. Meditirajte. Ta tehnika pomaga zmanjšati stres ker vam pomaga ohranjati vaš um jasen in povečuje koncentracijo.

Glede na preiskavo. \ T Splošna bolnišnica Massachusetts Z enim samim programom meditacije osem ur na teden lahko spreminjate možganske regije, povezane s spominom.

7. Smej se . The Univerza v Novi Mehiki potrjuje, da imajo pametnejši ljudje običajno boljši smisel za humor, obstajajo celo študije, ki kažejo, da smeh pripomore k izboljšanju spomina, ker zmanjšujestres .

Teh sedem nenavadnih navad vam lahko pomaga povečati inteligenco in izboljšati kakovost življenja.